これからの時期に気をつけなければいけないこと(゜_゜)？　本千葉ありがとう整骨院

スタッフブログ

こんばんは！
本千葉ありがとう整骨院なでしこ治療師長谷部です(/・ω・)/

▼長年付き合ってきている肩こり・腰痛でお悩みの方へ▼

これから肌寒くなる季節です。
気温も差が激しいですが
最近なんだか少し朝や夜に肌寒く感じることありませんか？

そういう冷えてきた時、長年積み重ねてきた筋肉の負担が悲鳴を上げます(゜_゜)

それがぎっくり腰や肩が急に上がらなくなったり肩の筋肉の疲労が原因で関節の炎症につながり
五十肩につながったり、それにともなって身体のあらゆるところのバランスが崩れていろいろな
部位に症状が出てきてしまいます
悪循環ですね(゜_゜)

これからの時期大切なのはしっかり湯船につかり温めてあげてください( ˘ω˘ )
温熱療法は慢性的な痛みにとても効果的です(/・ω・)/
しっかり筋肉を温めること・そのあとにしっかりストレッチをしてあげましょう。
血流もよくなり疲労物質や老廃物質をしっかり流してくれます( ˘ω˘ )
それでも痛み・こり感が取れないという方

それは背骨の歪みが原因かもしれません(゜_゜)
当院は背骨の矯正治療を行っています。